Quelle est la quantité idéale de CBD par jour ?

Publié par MaxDesign le

Quelle est la quantité idéale de CBD par jour ?

Le cannabidiol fait souvent l’actualité en France et de plus en plus de personnes essayent cette substance et goûtent à ces bienfaits. Le cannabis thérapeutique médical est une alternative plausible à certains médicaments et permet de se détacher du cannabis récréatif (la weed). Mais pour de nombreuses personnes, il est difficile de savoir quelle est la quantité idéale de CBD à prendre par jour


En effet, si cette substance est la tendance du moment, les fake news qui circulent à son encontre sont multiples et peuvent désorienter de nombreux consommateurs. 


Woodyline, grossiste de CBD, met à disposition pour vous un guide qui explique quelle quantité de CBD il vous faut prendre par jour pour ressentir pleinement les effets et apprécier votre expérience CBD le mieux possible. 

Quelle quantité d’huile de CBD dois-je prendre par jour ? 

Ce n’est pas un secret, l’utilisation du cannabis thérapeutique pour traiter des problèmes médicaux est en pleine croissance. Pourtant, malgré un succès et une popularité qui n’arrête pas de monter, il n’y a pas encore beaucoup de recherches en ce qui concerne le dosage. 


Cependant, un consensus s’est dégagé sur la question suivante : "quelle quantité d’huile de CBD dois-je prendre par jour" ?


En fait, chaque personne est différente. Chez Woodyline, nous souhaitons vous faire passer la meilleure expérience CBD possible. C’est pourquoi nous nous intéressons de près au sujet du dosage et de la “quantité parfaite” de CBD à consommer chaque jour. 


Tout d’abord, il est important de se rappeler que chaque personne est différente. Deux personnes prenant du CBD pour des douleurs chroniques, par exemple, n’auront peut-être pas besoin de la même dose. Une personne pourrait être soulagée avec 40 mg par jour, mais un autre patient pourrait avoir besoin de 60 mg par jour. 


Toute portion suggérée que vous pouvez trouver est généralement un point de référence. Il est important de commencer petit et d’augmenter la dose jusqu’à ce que les résultats souhaités soient atteints.


Chez Woodyline, c’est le premier conseil que l’on donne lorsque vous ne savez pas quelle quantité de CBD consommer par jour. Toujours commencer par des petites doses et regarder comment réagissent votre corps et votre esprit face à cette substance. 


Ensuite, vous pouvez tout doucement augmenter les doses jusqu’à trouver le dosage qui vous convient le mieux et qui procure les meilleurs effets. 

Adapter votre dosage à vos symptômes et surtout à vous-même 

Pour savoir quelle est la quantité idéale de CBD à prendre par jour, étudier votre corps et les réactions qu’entraîne la consommation de cannabidiol. 


Nous recommandons toujours de commencer lentement et d’augmenter votre dose, ce qui fonctionne le mieux pour la plupart des gens. La prise de CBD est un processus très individuel et les études montrent que les expériences des utilisateurs varient d’une personne à l’autre. Augmenter par 5 mg ou diminuer par incréments de 5 mg est une technique courante.

Si vous avez des symptômes légers

Si les symptômes de votre maladie sont légers, vous n’aurez probablement besoin que d’une petite dose par jour pour obtenir les meilleurs effets. Toutefois, cette dose fluctue en fonction de votre poids.


  • Si vous pesez moins de 60 kg, prenez environ 11 mg de CBD par jour.
  • Si vous pesez entre 60 et 100 kg, prenez environ 18 mg de CBD par jour.
  • Si vous pesez plus de 100 kg, prenez 23 mg de CBD par jour.

Symptômes modérés

Si vos symptômes sont plus forts, mais pas encore graves, augmentez la dose par jour pour obtenir de meilleurs effets.


  • Si vous pesez moins de 60 kg, prenez entre 12 et 14 mg de CBD par jour.
  • Si vous pesez entre 60 et 100 kg, prenez entre 19 et 23 mg de CBD par jour.
  • Si vous pesez plus de 100 kg, prenez entre 24 et 30 mg d’huile de CBD par jour.

Enfin, si vous présentez des symptômes vraiment graves, n’hésitez pas à aller consulter un médecin. Il peut vous éclairer sur quelle est la meilleure dose de CBD par jour pour votre cas.


Vous avez désormais un aperçu de : quelle est la meilleure dose de CBD à consommer par jour. Cependant, n’oubliez pas que ces chiffres proviennent de moyennes et que dans votre cas, les doses peuvent changer.

Quelles sont les meilleures façons de prendre du CBD ?

Il existe de nombreuses façons de prendre du CBD, notamment en utilisant : 


  • Des capsules
  • Des huiles
  • Des comestibles
  • des crèmes ou des lotions
  • des bonbons
  • des e-liquides

Si vous voulez savoir exactement combien de milligrammes (dosage de CBD) vous prenez, le meilleur moyen est la capsule, car la bouteille vous indique la quantité exacte contenue dans chaque capsule. 


En utilisant une huile, il est plus difficile d’obtenir la dose exacte. Un autre avantage des gélules est qu’elles n’ont pas de goût. Avec les huiles, vous sentez davantage le goût du cannabidiol qui n’est pas toujours excellent.


La façon la plus rapide de ressentir les effets est d’utiliser une huile CBD ou un spray. Placer le CBD sous votre langue et laisser les muqueuses de votre bouche l’absorber pendant 60 à 90 secondes. De nombreuses personnes ressentent les effets en 20 minutes environ. 


Si vous le prenez dans une capsule ou si vous avalez un liquide de CBD, il doit passer par votre système digestif et être métabolisé par votre foie, ce qui peut prendre une heure ou deux


Enfin, l’utilisation du CBD par voie topique est préférable pour traiter les douleurs chroniques dans une zone spécifique.


La rapidité n’est pas nécessairement le facteur le plus important dans le choix du mode de consommation du CBD. Pour certaines personnes, l’ajouter à leur boisson ou à leur smoothie est le plus pratique, alors que pour d’autres, une capsule est préférable. 


Quelle que soit la méthode que vous choisissez, il est bon de la planifier pour obtenir le meilleur effet. Par exemple, si vous voulez mieux dormir, vous pouvez prendre une gélule quelques heures avant de vous coucher, ou une teinture 20 minutes avant de vous coucher.




Vous savez maintenant répondre à la question : quelle est la dose de CBD à prendre par jour. Mais surtout, vous savez qu’il n’y a pas de réponse universelle à cette question. 


Faites vos propres tests et découvrez par vous-même quelle est la dose idéale de CBD que vous devez consommer par jour !





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