Quelle est la quantité optimale de CBD à prendre par jour ?

Publié par MaxDesign le

Quelle est la quantité optimale de CBD à prendre par jour ?

Que vous soyez un utilisateur débutant ou expérimenté, comprendre le fonctionnement du cannabis thérapeutique médical et savoir comment l’utiliser n’est pas une chose facile, d’autant plus que l’industrie est très récente.

Alors qu’il existe des tonnes d’articles sur les avantages du cannabis thérapeutique médical, il y en a peu sur le dosage approprié du CBD. D’autant plus qu’on ne trouve aucune recommandation prescrite par les agences des gouvernements ce qui rend les choses encore plus confuses. 

De ce fait, la plupart des consommateurs estiment aveuglément leurs doses en se basant sur les recommandations des marques et des entreprises auprès desquelles ils achètent leur cannabis thérapeutique médical. Ou pire encore… des amis qui ne sont pas certifiés et prétendent être des « experts » simplement parce qu’ils utilisent du CBD.

Cependant, il existe bien des méthodes pour bien doser le CBD que vous consommez chaque jour.

Quelques conseils pour bien doser sa consommation de cannabis thérapeutique médical

« Prenez une goutte de CBD par jour » est l’une des recommandations de dosage les plus courantes que nous entendons. Bien qu’il puisse s’agir d’un dosage, il n’y a aucun moyen de savoir si c’est le bon dosage pour vous, car il ne tient pas compte de facteurs importants tels que :

  • La concentration de CBD
  • Le poids de l’individu
  • La chimie corporelle de l’individu
  • La gravité de la maladie ou du syndrome traité

En fait, il n’y a pas de dosage universel journalier en matière de cannabis thérapeutique médical. 

Le neuroscientifique Nick Jikomes, explique qu’à mesure que la physiologie de notre corps change, les récepteurs de notre système endocannabinoïde, qui sont directement responsables des interactions avec le CBD, changent également. Par conséquent, les doses optimales de CBD changeront tout au long de la vie d’un individu.

Voici 3 conseils pour vous aider à doser le cannabis thérapeutique médical que vous achetez chez nous. 


Estimez votre dosage en fonction de votre poids

Comme pour la plupart des substances, les personnes ayant une masse corporelle plus importante auront besoin de plus de CBD pour en ressentir les effets. 

Il existe une bonne règle pour déterminer la bonne dose de cannabis thérapeutique médical. Il faut prendre 1-6 MG de CBD pour chaque 4,5 kilos de poids corporel. Par exemple, 20MG-30MG est un bon dosage de départ si vous faites autour de 90 kilos. 

Vous pouvez trouver facilement sur internet des tableaux qui récapitulent la bonne dose de CBD en fonction des différents poids. 

Commencez par une petite dose et augmentez progressivement

Supposons que vous ayez un ami qui ne pèse pas plus de 70 kilos et qui prend 50 mg de CBD deux fois par jour, ce qui, selon lui, lui procure toutes sortes d’avantages. Comme vous pesez à peu près le même poids, il vous recommande le même dosage pour vous-même. Voici pourquoi ce n’est pas la meilleure façon de choisir votre dosage. 

Non seulement nous sommes tous faits différemment, mais nous avons aussi chacun notre propre histoire avec l’utilisation de substances, de médicaments, de suppléments et d’autres choses que nous mettons dans notre corps. C’est pourquoi nous avons tous une structure corporelle différente, et cela va affecter la façon dont notre corps réagit au cannabis thérapeutique médical.

Il est important de déterminer d’abord votre dose initiale en fonction de votre poids, d’évaluer la réaction de votre corps à cette quantité de CBD, puis d’augmenter progressivement tout en continuant à surveiller les réactions de votre corps jusqu’à ce que vous trouviez la dose parfaite qui convient à votre situation.

Consultez votre médecin

Si vous avez le moindre doute, consultez votre médecin, surtout si vous avez un problème de santé existant. Bien qu’il n’y ait pas une tonne de médecins ayant une expérience du cannabis thérapeutique médical, la plupart devraient avoir une bonne idée de la façon dont votre corps réagira au CBD et peuvent vous fournir un dosage professionnel de CBD adapté à votre situation.

La quantité optimale de cannabis thérapeutique médical à prendre chaque jour est différente pour tout le monde. Ne regardez pas la consommation des autres, faites vos approximations en fonction de vous-même, de votre poids et de vos ressentis. Il est essentiel d’y aller progressivement pour profiter de tous les bienfaits que procure le CBD !

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