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Les bienfaits de l’infusion CBD : Mythe ou réalité ?
L’infusion de CBD, également connue sous le nom de thé au CBD ou tisane au CBD, est une méthode de consommation de cannabidiol populaire en raison de sa simplicité de préparation et de ses avantages potentiels pour la santé physique et mentale.
Certaines sources affirment que cette boisson médicinale peut avoir des effets anti-inflammatoires et analgésiques, soulager l’anxiété et le stress, améliorer la digestion et la qualité du sommeil.
Mais ces allégations thérapeutiques sont-elles étayées par des preuves scientifiques ou ne sont-elles que des mythes ? Nous examinerons, dans cet article, les bienfaits de l’infusion de CBD et tenterons de déterminer s’ils sont réels ou simplement des croyances populaires.
Qu’est-ce que l’infusion CBD ?
L’infusion de CBD, comme son nom le suggère, est une boisson chaude obtenue en infusant des fleurs de cannabidiol ou des cristaux CBD. Elle est facile et rapide à préparer (thé CBD, tisane CBD), et offre une façon agréable de consommer du cannabidiol.
Pour rappel, le CBD est l’un des nombreux cannabinoïdes contenus dans la plante de chanvre. Contrairement au THC (tétrahydrocannabinol), il ne provoque pas d’effets psychoactifs, ce qui signifie que les consommateurs de cannabidiol ne ressentent pas d’euphorie ou d’altération de l’état de conscience.
Le CBD est un produit naturel, sûr et sans danger pour la santé.
On prête de nombreuses vertus thérapeutiques à l’infusion de CBD. Ce breuvage traditionnel pourrait participer à la réduction de l’anxiété et du stress, à la gestion de la douleur et de l’inflammation, et aiderait à lutte contre l’insomnie et les crises d’épilepsie.
Mais ces bienfaits sont-ils de simples mythes ou une réalité scientifiquement prouvée ?
Bienfaits potentiels de l’infusion de CBD, ce que nous dit la science
Il n’existe — à ce jour — pas d’études scientifiques spécifiques sur l’utilisation de l’infusion de CBD dans la prise en charge de diverses conditions médicales. Toutefois, les substances végétales du cannabis, riches en CBD, étant infusées pour libérer les principes actifs du cannabidiol dans de l’eau, on considère que l’infusion de CBD possède simplement les avantages santé et bien-être du cannabidiol. C’est donc sous ce prisme que nous tenterons d’évaluer les bienfaits du breuvage de CBD afin de démêler le vrai du faux à la lumière de la science.
L’infusion CBD pour soulager le stress et l’anxiété
Les amateurs de thés/tisanes et les personnes en quête de solutions naturelles pour améliorer leur bien-être et leur santé mentale au quotidien trouveront dans l’infusion de CBD une véritable alliée.
En effet, d’après une revue systématique parue en 2019 dans le magazine Science direct sur l’usage du CBD dans le traitement des troubles psychiatriques, le cannabidiol possède des effets thérapeutiques potentiels pour combattre des conditions psychopathologiques spécifiques, comme l’anxiété et la psychose chronique.
L’infusion de CBD est un antistress et un anxiolytique naturel qui soulage les personnes stressées et anxieuses en favorisant une relaxation mentale et une sensation de détente.
Outre ses propriétés apaisantes capables d’induire un état de calme, cette boisson peut contribuer à réduire les symptômes de la dépression, en régulant le taux de sérotonine, un neurotransmetteur lié à la stabilité émotionnelle.
Certains chercheurs rapportent que l’infusion de CBD peut aussi aider à améliorer l’humeur en agissant sur le système endocannabinoïde (SEC) de l’organisme responsable de la régulation de l’humeur.
L’infusion CBD pour gérer la douleur
Des études suggèrent que le CBD est efficace pour soulager différents types de douleurs, y compris les douleurs chroniques associées à l’arthrite et à l’arthrose, les maux de dos, les migraines et les douleurs neuropathiques.
Une revue systématique de 2022 a évalué l’efficacité et l’innocuité du CBD dans la gestion des douleurs chroniques. Les auteurs ont conclu que « le CBD est une excellente alternative à un opioïde dans la douleur chronique, car le CBD est non enivrant dans sa forme pure ».
Le cannabidiol infusé modère la réponse inflammatoire et atténue les sensations douloureuses au moyen de ses vertus anti-inflammatoires et immunosuppressives.
L’infusion CBD pour améliorer la qualité du sommeil
Les troubles du sommeil, tels que l’insomnie, peuvent avoir des conséquences négatives significatives sur la qualité de vie. Des recherches ont indiqué que le cannabidiol peut favoriser l’endormissement en régulant les phases du sommeil paradoxal et en diminuant les pensées anxieuses nocturnes, ce qui permet de profiter d’un sommeil réparateur, profond et relaxant.
Boire une infusion de CBD 30 minutes ou une heure avant l’heure du coucher est donc un bon réflexe pour les personnes qui ont parfois du mal à s’endormir.
L’infusion CBD pour lutter contre les crises d’épilepsie
Diverses études cliniques et données expérimentales ont montré que l’administration de CBD peut réduire la fréquence et l’intensité des crises d’épilepsie. Il s’agit d’ailleurs de l’une des applications thérapeutiques les plus connues du cannabidiol dans le domaine médical. Un médicament à base de CBD, l’Epidiolex, a été approuvé par la U.S. Food and Drug Administration (FDA) et les autorités sanitaires françaises pour le traitement de certaines formes d’épilepsie.
L’infusion CBD pour favoriser la digestion
Les effets du cannabidiol sur le système digestif ne sont pas encore entièrement connus. Les premières observations ont néanmoins permis de constater que le CBD peut aider à réduire les inflammations dans le tractus gastro-intestinal, atténuer les douleurs abdominales et réguler l’appétit chez les personnes souffrant de troubles alimentaires. Le CBD est également un antiémétique, il est efficace pour soulager les nausées et les vomissements. Boire une infusion de cannabidiol après chaque repas est idéale pour assurer la bonne santé de la sphère digestive.
L’infusion CBD pour protéger les neurones et le tissu nerveux
Enfin, plusieurs études indiquent que le CBD à la capacité de prévenir les dommages neurologiques qui conduisent à la maladie de Parkinson, à la maladie d’Alzheimer et à la sclérose en plaques. L’infusion de CBD est neuroprotectrice, ce qui signifie qu’elle protège les neurones et le tissu nerveux.
Des études supplémentaires sont nécessaires pour évaluer davantage les bienfaits de l’infusion de cannabidiol, son mécanisme d’action, ainsi que les dosages de CBD à respecter pour une consommation efficace et responsable.
Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant de commencer à consommer du CBD sous quelque forme que ce soit : huile CBD, gélules CBD, thé/tisane CBD, e-liquides CBD, produits alimentaires au CBD, etc.
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