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Les vertus thérapeutiques du CBD
Le CBD est l’allié bien-être par excellence. Il interagit avec le système endocannabinoïde (SEC) du corps, responsable de nombreux processus physiologiques, tels que la régulation de l’humeur, de la douleur, de l’appétit et du sommeil, pour apaiser les personnes stressées ou anxieuses en douceur.
Plusieurs études ont démontré les bienfaits antistress et anxiolytiques du cannabidiol, dont une publiée en 2011 dans le Journal of Neuropsychopharmacology.
Au cours de celle-ci, 24 patients atteints du trouble d’anxiété sociale généralisée (TAS) ont été divisés en deux groupes. Le premier a reçu une dose de 600 mg de CBD et le second un placebo. Les résultats ont montré une réduction significative du sentiment d’anxiété, de détresse cognitive et de malaise dans les situations de performance dans le groupe traité au CBD par rapport au groupe placebo.
Le CBD peut par ailleurs contribuer au soulagement de certains symptômes de la dépression, tels que la perte d’appétit, la fatigue, le manque de motivation et la difficulté à rester concentré. Il a également la capacité de favoriser une humeur positive en agissant sur le niveau de sérotonine.
CBD : des vertus antidouleur et anti-inflammatoire
Le CBD est efficace pour soulager différents types de douleurs. La recherche a montré qu’il n’agit pas directement sur le système de la douleur, mais permet de calmer les sensations douloureuses grâce à ses propriétés antiinflammatoires et immunosuppressives. Lorsque l’organisme subit une agression (parasite, infection, maladie) ou lorsqu’il est sujet à une lésion, le CBD modère en effet l’activité des défenses naturelles, et plus précisément des cytokines pro-inflammatoire, afin de réduire la réponse inflammatoire et d’atténuer la douleur. Les douleurs pouvant être allégées par le CBD comprennent les douleurs articulaires chroniques liées à l’arthrose ou à l’arthrite, les maux de dos, les douleurs neuropathiques et les maux de tête.
Les sportifs peuvent consommer du CBD après un entraînement intensif pour favoriser une bonne récupération musculaire.
CBD : des vertus somnifères
Vous avez du mal à dormir ? Prendre du CBD 30 à 60 minutes avant l’heure du coucher peut vous aider à profiter d’un sommeil réparateur. Ce produit naturel, reconnu pour ses vertus calmantes et apaisantes, facilite effectivement l’endormissement en régulant les phases du sommeil paradoxal.
Une revue de la littérature sur ce sujet suggère qu’une dose de 160 mg de CBD permet d’améliorer la qualité du sommeil (sommeil profond et relaxant) chez les personnes qui souffrent d’insomnie.
CBD : des vertus antiépileptiques
Le CBD est un puissant antiépileptique ou anticonvulsivant.
La preuve, le seul médicament à base de CBD autorisé à la vente en pharmacie en France n’est nul autre que l’Epidyolex, utilisé pour la prise en charge de certaines formes sévères d’épilepsie. Le cannabidiol aide ainsi à réduire la fréquence et l’intensité des crises épileptiques.
CBD : des vertus neuroprotectrices
Le CBD possède également des effets neuroprotecteurs. Cela signifie qu’il protège les neurones et le tissu nerveux. Ce cannabinoïde serait ainsi un traitement préventif potentiellement efficace pour lutter contre les maladies neurologiques/neurodégénératives comme la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer et la sclérose en plaques.
Le CBD aurait la capacité d’assurer l’intégrité des cellules nerveuses, combattre l’apparition des plaques séniles et soutenir le renouvellement des neurones.
CBD : des vertus antioxydantes
La recherche a prouvé que le CBD neutralise les radicaux libres et leur action désastreuse sur l’organisme, action qui favorise le vieillissement cellulaire et augmente les risques de certaines maladies, telles que les affections cardiovasculaires, la cataracte et les cancers. En vertu de ses effets antioxydants, le CBD participe à minimiser le stress oxydatif.
Comment consommer du CBD pour bénéficier de ses propriétés thérapeutiques ?
Le CBD, comme nous l’avons évoqué, existe sous diverses formes. À chaque forme s’applique un mode d’administration particulier :
Malgré les multiples vertus thérapeutiques du CBD, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d’utiliser le cannabidiol comme une alternative naturelle pour traiter certains problèmes de santé.
Études citées dans cet article :