Perte de poids et CBD : tout ce qu’il y a à savoir.

Le cannabidiol (CBD) est un composé naturel qui gagne en popularité dans le monde de la santé naturelle. Certaines personnes pensent que le CBD peut aider à perdre du poids, mais est-ce que cela fonctionne vraiment ?


Le CBD est l’un des nombreux cannabinoïdes que l’on trouve dans la plante de cannabis. Un autre cannabinoïde, le tétrahydrocannabinol (THC), est responsable des effets psychoactifs du cannabis. On estime que le cannabidiol ne provoque pas de sensation de défonce.


Grâce aux études menées sur les effets du CBD, on sait que c’est un traitement efficace contre des formes rares d’épilepsie. Pour le reste, on n’est pas encore certain de l’impact de cette herbe légale, mais plusieurs recherches suggèrent le fait que le CBD est efficace contre les douleurs chroniques, les insomnies… 


Les chercheurs étudient aussi la possibilité que le CBD puisse aider les gens à perdre du poids et à réduire le risque de problèmes liés à la surcharge pondérale, tels que le diabète et les troubles métaboliques. Pour en savoir plus sur les liens entre CBD et perte de poids, poursuivez votre lecture. 


Les avantages du CBD pour la perte de poids

La meilleure façon de perdre du poids est, de loin, un régime alimentaire et un programme d’exercices physiques. Tout le reste est complémentaire — y compris le CBD.


Cela dit, l’ajout du CBD à votre programme de perte de poids peut vous aider de manière plus efficace.


Les avantages du CBD pour favoriser la perte de poids sont les suivants :


  • Réduit l’appétit pour freiner les habitudes alimentaires
  • Atténue l’inflammation chronique associée à l’obésité
  • Favorise une fonction hormonale optimale
  • Atténue les troubles digestifs et les inflammations
  • Soutient la fonction des mitochondries (où le sucre et la graisse sont brûlés pour produire de l’énergie)
  • Peut réduire l’insulinorésistance
  • Atténue le stress et l’anxiété

Le CBD soutient les mitochondries et la santé métabolique

Les mitochondries font partie des cellules et sont responsables de la conversion des sucres, des graisses et même des protéines en énergie que la cellule peut utiliser.   


Cependant, il peut arriver que les mitochondries ne fonctionnent pas de manière optimale pour différentes raisons. Il est alors plus difficile de fournir au corps de l’énergie dont il a besoin et plus complexe de se débarrasser de tout poids supplémentaire


C’est là qu’intervient le système endocannabinoïde. Il exerce ses effets à l’intérieur de la cellule, en régulant le niveau d’activité des mitochondries. Lorsqu’elle ne travaille pas suffisamment, ce système les met en forme et inversement. 


La consommation de CBD, associée à un exercice physique et à un soutien nutritionnel, est utile dans la perte de poids, car elle réduit le stockage des graisses et augmente la vitesse à laquelle nous les brûlons. 

Le CBD freine l’appétit pour réduire l’apport calorique

L’un des principaux facteurs de l’obésité est notre appétit.


Notre corps a évolué dans un environnement où la nourriture était difficile à trouver, nous devions donc nous assurer d’en stocker suffisamment pour traverser les périodes où la nourriture n’était pas disponible.


Dans le monde moderne, cela a commencé à jouer contre nous. Nos appétits restent élevés, mais la nourriture est toujours disponible. Cela nous permet de nous nourrir trop facilement pour atteindre l’obésité.


Par conséquent, l’un des meilleurs moyens de réduire notre poids et de nous rapprocher d’un poids santé est de limiter notre appétit autant que possible.


Le CBD est un excellent outil pour y parvenir.


Vous pensez peut-être : 


« Mais la marijuana nous donne faim, elle nous donne faim. »"


C’est vrai, mais cela est dû au THC, pas au CBD.


L’utilisation de marijuana psychoactive stimule l’appétit, mais l’huile de CBD, qui ne contient que de minuscules quantités de ce cannabinoïde particulier, a en fait l’effet inverse.


Le THC est considéré comme un stimulant de l’appétit, tandis que le CBD est considéré comme un coupe-faim.


Il agit en améliorant la sensibilité de l’hypothalamus, la région du cerveau responsable du contrôle de la plupart de notre homéostasie, y compris les niveaux de faim.


Lorsque vous achetez des huiles de CBD pour favoriser la perte de poids, assurez-vous d’acheter quelque chose qui contient principalement du CBD, et seulement de petites quantités de THC pour éviter de provoquer l’effet inverse et d’augmenter les niveaux de faim.



Si vous cherchez à mincir, essayez le CBD, car c’est un excellent outil pour la perte de poids.